Lorsqu'on arrête de fumer, de nombreuses personnes ressentent des symptômes désagréables : insomnies, anxiété accrue, maux de tête, palpitations, transpiration ou faim inhabituelle, ce qui peut parfois conduire à….
Lorsque nous nous endormons, l'activité de notre organisme ne s'arrête pas. Des milliards de « voisins » travaillent de concert avec nos cellules : les micro-organismes présents dans nos intestins et notre cavité buccale. Ces dernières années….
Une équipe internationale de scientifiques chinois et américains a identifié un nouveau facteur de risque d'insomnie : la composition du microbiote intestinal. C'est ce que révèle une étude publiée dans la revue….
Beaucoup se demandent si un verre de vin peut faciliter l'endormissement. Certaines personnes constatent qu'après un ou deux verres de vin rouge ou blanc, elles se sentent somnolentes et bâillent.
Guerre, incertitude, tensions constantes : des millions d’Ukrainiens vivent dans un état de stress chronique. Et bien que ce ne soit pas considéré comme une maladie à part entière, ce stress peut déclencher….