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Arrêter de fumer : pourquoi surviennent maux de tête, insomnies et prise de poids

Lorsqu'on arrête de fumer, de nombreuses personnes ressentent des symptômes désagréables : insomnies, anxiété accrue, maux de tête, palpitations, transpiration ou faim inhabituelle, ce qui peut parfois conduire à….

Bactéries et insomnie : pourquoi l'état de l'intestin et de la bouche influence le repos

Lorsque nous nous endormons, l'activité de notre organisme ne s'arrête pas. Des milliards de « voisins » travaillent de concert avec nos cellules : les micro-organismes présents dans nos intestins et notre cavité buccale. Ces dernières années….

Des scientifiques ont découvert des bactéries qui augmentent le risque d'insomnie

Une équipe internationale de scientifiques chinois et américains a identifié un nouveau facteur de risque d'insomnie : la composition du microbiote intestinal. C'est ce que révèle une étude publiée dans la revue….

Du vin avant de se coucher : pourquoi c’est une mauvaise idée pour un repos réparateur

Beaucoup se demandent si un verre de vin peut faciliter l'endormissement. Certaines personnes constatent qu'après un ou deux verres de vin rouge ou blanc, elles se sentent somnolentes et bâillent.

Comment la guerre affecte la santé : un médecin explique comment atténuer les effets du stress

Guerre, incertitude, tensions constantes : des millions d’Ukrainiens vivent dans un état de stress chronique. Et bien que ce ne soit pas considéré comme une maladie à part entière, ce stress peut déclencher….

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Chef adjoint du département principal du Service d'État pour l'alimentation et la protection des consommateurs dans la région d'Odessa, Snezhana...