#користь

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Сирі овочі: які найкорисніші і як їх додати у свій раціон

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 22 Серпня, 2025

Дієтологи наголошують, що деякі овочі зберігають більше поживних речовин і антиоксидантів, коли їх їдять сирими. Серед лідерів за користю — часник, броколі, буряк, капуста...

Пісна яловичина покращує мікробіом краще за курятину – нове дослідження

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 2 Серпня, 2025

Нове дослідження іспанських вчених поставило під сумнів поширену думку про те, що курятина є більш корисною і безпечною для здоров’я, ніж яловичина. Виявилось, що...

Вершкове масло: смачний і корисний продукт, який потребує помірності

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 1 Серпня, 2025

Вершкове масло давно стало незамінним інгредієнтом у нашому щоденному раціоні. Його додають у каші, використовують у випічці, смажать, намащують на хліб — і часто...

Популярна дієта з TikTok: чим корисна й коли шкодить клітковина

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 29 Липня, 2025

У TikTok та інших соцмережах стрімко набирає популярності дієта з високим вмістом клітковини. Користувачі хваляться великими порціями овочів, фруктів, горіхів і бобових, обіцяючи зменшення...

Щоденна порція манго покращує роботу серця у жінок після 50

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 9 Липня, 2025

Нове дослідження, результати якого опублікувало видання Eating Well, продемонструвало позитивний вплив манго на серцево-судинну систему жінок у постменопаузі. Протягом чотирьох тижнів в експерименті брали...

12 3...5 сторінка 1 з 5

ПОПУЛЯРНЕ