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Comment 5 minutes d'activité physique le matin peuvent préserver votre santé cardiaque

ÉDITEUR SANTÉ -
D'après les statistiques de la British Heart Foundation, les maladies coronariennes figurent parmi les principales causes de décès chez les hommes et les femmes. La cardiologue Sana Sadoksai souligne que la plupart….

Un verre d'eau avec des graines de chia pour l'énergie et une bonne digestion

ÉDITEUR SANTÉ -
Les graines de chia, malgré leur petite taille, sont un véritable superaliment qui peut égayer votre matinée. Ces graines de la plante Salvia hispanica sont originaires d'Amérique centrale et du Sud...

Le cumin noir contribue à réduire le taux de mauvais cholestérol.

DU SECTEUR DE LA SANTÉ 2 -
Les graines de cumin noir pourraient être un allié naturel dans la lutte contre l'obésité et les problèmes cardiovasculaires. Une étude publiée dans la revue Food Science & Nutrition…

Froid, café, aliments épicés : comment activer la graisse brune et améliorer le métabolisme

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Avec l'arrivée de l'hiver, la plupart des gens privilégient la chaleur : couvertures, radiateurs, thé chaud. Pourtant, les scientifiques affirment qu'un léger froid peut être bénéfique pour la santé, car il active…

Petit-déjeuner sain : comment bien commencer la journée et réduire la fatigue

SANTÉ 2 -
Le petit-déjeuner n'est pas qu'un simple repas, mais une étape essentielle pour activer le métabolisme et assurer le bon fonctionnement de l'organisme, surtout après 40 ans. De nombreuses personnes...
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