#oméga-3

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Des produits reconnus pour ralentir le vieillissement et préserver la santé

SANTÉ 2 -
L'alimentation joue un rôle essentiel dans le vieillissement en bonne santé, et des décennies de recherche scientifique l'ont prouvé. Les médecins et nutritionnistes spécialisés dans la prévention des maladies chroniques suivent des principes similaires….

L'un des poissons marins les plus utiles et les moins chers a été nommé

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Quand on parle de poissons de mer bons pour la santé, la plupart des Ukrainiens pensent automatiquement au saumon ou au maquereau. Ces produits ont depuis longtemps la réputation d'être des « classiques santé » car ils contiennent des acides gras oméga-3….

Un verre d'eau avec des graines de chia pour l'énergie et une bonne digestion

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Les graines de chia, malgré leur petite taille, sont un véritable superaliment qui peut égayer votre matinée. Ces graines de la plante Salvia hispanica sont originaires d'Amérique centrale et du Sud...

Mythes concernant l'huile de poisson : ce que révèlent les nouvelles recherches

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L'huile de poisson et les capsules d'acides gras oméga-3 sont considérées depuis de nombreuses années comme un outil universel pour soutenir le cœur, le cerveau et la vision. L'idée de leurs bienfaits...

Comment l'alimentation aide à retrouver de l'énergie après un stress : conseils de médecins

ÉDITEUR SANTÉ -
Si la fatigue chronique et le stress ont épuisé votre corps, il est important de prêter attention à votre alimentation et à votre mode de vie en général. La nutritionniste Irina Astaficheva partage des conseils pour vous aider à retrouver votre énergie…
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