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Une nutritionniste cite 6 aliments qui aident à traverser la saison de la grippe sans médicaments

SANTÉ 2 - 4 novembre 2025

Vous pouvez renforcer votre système immunitaire pendant la saison froide grâce à votre alimentation, sans pilules ni compléments alimentaires. La nutritionniste Carrie Torrens a présenté six aliments….

Comment vaincre le blues automnal : des astuces simples et efficaces

ÉDITEUR SANTÉ - 16 octobre 2025

L'automne apporte souvent non seulement la pluie et la fraîcheur, mais aussi une baisse d'énergie, de l'irritabilité, ou tout simplement une sensation de « n'avoir envie de rien faire ». C'est normal...

Des scientifiques établissent un lien entre les oméga-3 et le risque d'AVC

ÉDITEUR SANTÉ - 22 septembre 2025

Les acides gras oméga-3, réputés bénéfiques pour le cerveau, le cœur et la peau, peuvent aussi présenter des risques. L'organisme humain étant incapable de les produire lui-même, ils doivent être apportés par l'alimentation.

Pourquoi manger du saumon chaque semaine : ses principaux bienfaits pour la santé

ÉDITEUR SANTÉ - 18 septembre 2025

L'alimentation a un impact direct sur notre santé, et parmi les aliments les plus souvent recommandés par les nutritionnistes, les poissons gras occupent une place de choix. Le saumon, en particulier, est considéré comme un véritable super-aliment…

Des nutritionnistes ont cité 6 aliments en conserve bénéfiques pour la santé cardiaque

ÉDITEUR SANTÉ - 14 septembre 2025

L’hypercholestérolémie est l’un des problèmes les plus courants de notre époque, augmentant considérablement le risque de maladies cardiovasculaires. Outre les médicaments, le taux de cholestérol est également influencé par l’alimentation. Et même….

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