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Pourquoi manger du saumon chaque semaine : ses principaux bienfaits pour la santé

ÉDITEUR SANTÉ -
L'alimentation a un impact direct sur notre santé, et parmi les aliments les plus souvent recommandés par les nutritionnistes, les poissons gras occupent une place de choix. Le saumon, en particulier, est considéré comme un véritable super-aliment…

Des nutritionnistes ont cité 6 aliments en conserve bénéfiques pour la santé cardiaque

ÉDITEUR SANTÉ -
L’hypercholestérolémie est l’un des problèmes les plus courants de notre époque, augmentant considérablement le risque de maladies cardiovasculaires. Outre les médicaments, le taux de cholestérol est également influencé par l’alimentation. Et même….

Les scientifiques n'ont identifié que quatre compléments alimentaires efficaces contre la dépression

SCIENCE 2 -
Malgré la popularité des compléments alimentaires et des remèdes à base de plantes pour améliorer la santé mentale, seule une petite partie d'entre eux a démontré scientifiquement son efficacité dans la lutte contre la dépression. À propos de...

Les huiles végétales sont-elles vraiment mauvaises pour la santé ? Que dit la science ?

SANTÉ 2 -
Tournesol, colza, soja – ces huiles sont des habituées de nos cuisines. Elles sont devenues synonymes de praticité culinaire, et même, dans certains endroits, d'alimentation saine. Mais….
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