#користь

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Сирі овочі: які найкорисніші і як їх додати у свій раціон

Дієтологи наголошують, що деякі овочі зберігають більше поживних речовин і антиоксидантів, коли їх їдять сирими. Серед лідерів за користю — часник, броколі, буряк, капуста...

Пісна яловичина покращує мікробіом краще за курятину – нове дослідження

Нове дослідження іспанських вчених поставило під сумнів поширену думку про те, що курятина є більш корисною і безпечною для здоров’я, ніж яловичина. Виявилось, що...

Вершкове масло: смачний і корисний продукт, який потребує помірності

Вершкове масло давно стало незамінним інгредієнтом у нашому щоденному раціоні. Його додають у каші, використовують у випічці, смажать, намащують на хліб — і часто...

Популярна дієта з TikTok: чим корисна й коли шкодить клітковина

У TikTok та інших соцмережах стрімко набирає популярності дієта з високим вмістом клітковини. Користувачі хваляться великими порціями овочів, фруктів, горіхів і бобових, обіцяючи зменшення...

Щоденна порція манго покращує роботу серця у жінок після 50

Нове дослідження, результати якого опублікувало видання Eating Well, продемонструвало позитивний вплив манго на серцево-судинну систему жінок у постменопаузі. Протягом чотирьох тижнів в експерименті брали...

ПОПУЛЯРНЕ

«Міндічгейт» продовжується: як живуть фігуранти гучного корупційного скандалу

Гучний корупційний скандал, відомий як «Міндічгейт», після перших затримань...

У Києві викрили шахраїв, які під виглядом співробітників СБУ виманили у пенсіонерок 8,6 млн гривень

У Києві правоохоронці викрили групу шахраїв, які, видаючи себе...

Броньований Mercedes і охорона СБУ: нардеп Железняк заявив про особливий статус Єрмака

Після звільнення з посади керівника Офісу президента Андрій Єрмак...

У мережі обговорюють образ Світлани Павелецької з брендовою сумкою Lanvin

Світлана Павелецька, яку в медіа називають подругою колишнього міністра...