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Le fruit qui contribue à réduire les dommages musculaires et à renforcer l'immunité

SANTÉ 2 -
L'ajout de purée de mangue à l'alimentation des athlètes pourrait améliorer la récupération musculaire et réduire l'inflammation pendant un entraînement intense, selon une étude pilote...

Qu’est-ce qui est le plus dangereux pour une femme : l’accouchement ou l’avortement ?

SANTÉ 2 -
Une nouvelle étude à grande échelle menée aux États-Unis a révélé que le risque réel de décès chez les femmes pendant la grossesse et l'accouchement est trois fois plus élevé que les estimations précédentes. Les scientifiques mettent en garde contre les restrictions….

Des scientifiques ont découvert pourquoi les « hiboux » ont une santé plus fragile que les « alouettes »

EN CHEF 2 -
Être actif le soir et la nuit peut nuire gravement à votre santé. Une étude à grande échelle menée auprès de centaines de milliers de personnes a montré que les adultes ayant un chronotype du soir, comme….

Le secret de la longévité : de petits changements quotidiens dans trois domaines de la santé

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Des changements globaux en matière de sommeil, de nutrition et d'activité physique prolongent la vie bien plus efficacement que des améliorations radicales dans un seul de ces domaines. Même de petits changements...

Le manque de sommeil est reconnu comme l'un des principaux facteurs de décès prématuré

SANTÉ 2 -
Un sommeil régulier inférieur à sept heures par nuit pourrait réduire l'espérance de vie davantage qu'une mauvaise alimentation ou un manque d'activité physique. Cette conclusion….
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