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Le porridge de sarrasin - un super-aliment pour le petit-déjeuner quotidien

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Le petit-déjeuner influence notre humeur, notre niveau d'énergie et même notre santé pour toute la journée. Si beaucoup optent pour le porridge ou la semoule, les nutritionnistes conseillent de prêter attention à…

Les pommes : un fruit simple qui prend soin de votre santé

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Les pommes sont parmi les fruits les plus populaires et les plus sains. Non seulement elles sont délicieuses, mais elles contribuent aussi au maintien d'une bonne santé et à la prévention de nombreuses maladies. Une consommation quotidienne d'une pomme…

Les antioxydants du thé vert aident à combattre l'inflammation et le cholestérol

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Une tasse de thé vert par jour peut être un moyen efficace de soutenir la santé cardiaque. La nutritionniste Dawn Manning explique qu'une consommation régulière de cette boisson réduit le risque de maladies cardiaques.

Cholestérol élevé : des menaces cachées pour le cœur et les vaisseaux sanguins

Santé ÉDITEUR 2 -
L'hypercholestérolémie ne se manifeste généralement pas au début, mais avec le temps, elle peut entraîner une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. L'un des signes caractéristiques…

Quel pain peut-on consommer quotidiennement pour éviter le surpoids : conseils d’experts

Santé ÉDITEUR 2 -
Le pain reste l'un des aliments les plus populaires en Ukraine, consommé quotidiennement par environ 70 % de la population. Pour beaucoup, il est un ingrédient familier du petit-déjeuner, du déjeuner ou…
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