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Des médecins ont cité des produits qui permettent de réduire efficacement le cholestérol et de protéger le cœur

SANTÉ 2 -
Une alimentation équilibrée demeure un outil essentiel pour contrôler le taux de cholestérol et réduire le risque de maladies cardiovasculaires. Des experts ont dressé une liste d'aliments qui contribuent naturellement à….

Le secret pour perdre du poids sans régime : combien de fois par jour faut-il manger ?

SANTÉ 2 -
Le nombre de repas que vous consommez influe directement non seulement sur la rapidité de votre perte de poids, mais aussi sur votre capacité à maintenir les résultats obtenus. Des experts expliquent quel régime alimentaire est efficace….

Un légume courant a détrôné tous les super-aliments et est devenu le meilleur pour la santé

SANTÉ 2 -
Les Centres américains de contrôle et de prévention des maladies (CDC) ont officiellement reconnu le brocoli comme le fruit et légume le plus sain. Cette conclusion fait suite à une étude à grande échelle menée en...

Sucre ou sel : lequel est le plus nocif pour la santé ?

ÉDITEUR SANTÉ -
Le sucre et le sel demeurent parmi les ingrédients les plus courants de l'alimentation quotidienne, mais aussi parmi les plus controversés quant à leurs effets sur la santé...

Que ne faut-il pas manger avant de se coucher pour bien dormir ?

ÉDITEUR SANTÉ -
De nombreux facteurs peuvent perturber le sommeil, notamment l'alimentation avant le coucher. Certains aliments peuvent en effet provoquer des inconforts….
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