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Ajouter du sel aux aliments tous les jours augmente la mortalité de près de 30 %

ÉDITEUR SANTÉ -
L'habitude quotidienne d'ajouter du sel à vos aliments peut avoir un impact significatif sur votre santé et votre espérance de vie. Une nouvelle étude a révélé qu'un excès de sodium dans l'alimentation augmente le risque de décès prématuré.

Pourquoi avez-vous toujours envie de sucreries : raisons et solutions simples

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Avoir envie de sucré sans avoir vraiment faim est un phénomène courant. Il a plusieurs causes distinctes et interdépendantes : des habitudes alimentaires bien ancrées, la malnutrition, des facteurs hormonaux….

Les nutritionnistes ont cité trois types de pain qu'il vaut mieux éviter de consommer

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Le pain est un aliment de base dans le régime alimentaire de nombreux Ukrainiens, mais tous les pains ne se valent pas en termes de qualité nutritionnelle. Les nutritionnistes distinguent trois catégories de pain qui sont le plus souvent néfastes pour la santé : le pain blanc….

Régime d'automne : que manger pour éviter de prendre du poids et renforcer son immunité

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L'automne est une période où le corps a besoin de plus de vitamines et d'énergie, et où les calories excédentaires s'accumulent plus rapidement. Une alimentation adaptée contribue à maintenir son poids, à renforcer son système immunitaire et à préserver….

Le jus de betterave fait baisser la tension artérielle : dernières recherches

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Des études cliniques récentes confirment que la consommation régulière de jus de betterave peut faire baisser la tension artérielle grâce à sa richesse en nitrates alimentaires. Cet effet est particulièrement marqué chez les personnes souffrant de….
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