Une nouvelle étude menée par des scientifiques américains a démontré qu'une seule séance d'entraînement musculaire d'environ 40 minutes peut améliorer significativement la mémoire à long terme et la mémoire de travail chez...
Un mauvais sommeil ne se résume pas à la fatigue et à l'irritabilité. Une nouvelle étude menée par des scientifiques de l'Institut Karolinska en Suède a démontré que le manque chronique de sommeil peut avoir des conséquences néfastes sur le cerveau….
Cet automne, pour améliorer vos fonctions cérébrales, augmentez votre consommation de fruits et légumes de saison, comme les canneberges, le chou, les betteraves, le gingembre et les patates douces. Ils sont riches en….