#santé cérébrale

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Des liens sociaux actifs contribuent à prévenir la démence — étude

SANTÉ 2 -
La neuroscientifique américaine Baibing Chen a analysé les données de personnes âgées dotées d'une mémoire parfaite et a découvert que leur secret réside dans des liens sociaux actifs. Dans une vidéo publiée sur TikTok…

L'entraînement musculaire améliore la mémoire et la vitesse de réflexion — selon une étude scientifique

ÉDITEUR SANTÉ -
Une nouvelle étude menée par des scientifiques américains a démontré qu'une seule séance d'entraînement musculaire d'environ 40 minutes peut améliorer significativement la mémoire à long terme et la mémoire de travail chez...

Pourquoi un sommeil régulier serait-il meilleur que n'importe quelle vitamine pour le cerveau ?

DE GUERRE 2 -
Un mauvais sommeil ne se résume pas à la fatigue et à l'irritabilité. Une nouvelle étude menée par des scientifiques de l'Institut Karolinska en Suède a démontré que le manque chronique de sommeil peut avoir des conséquences néfastes sur le cerveau….

Les aliments d'automne qui favorisent le bon fonctionnement du cerveau

ÉDITEUR SANTÉ -
Cet automne, pour améliorer vos fonctions cérébrales, augmentez votre consommation de fruits et légumes de saison, comme les canneberges, le chou, les betteraves, le gingembre et les patates douces. Ils sont riches en….

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