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Le secret pour perdre du poids sans régime : combien de fois par jour faut-il manger ?

SANTÉ 2 - 25 mars 2026

Le nombre de repas que vous consommez influe directement non seulement sur la rapidité de votre perte de poids, mais aussi sur votre capacité à maintenir les résultats obtenus. Des experts expliquent quel régime alimentaire est efficace….

Un légume courant a détrôné tous les super-aliments et est devenu le meilleur pour la santé

SANTÉ 2 - 25 mars 2026

Les Centres américains de contrôle et de prévention des maladies (CDC) ont officiellement reconnu le brocoli comme le fruit et légume le plus sain. Cette conclusion fait suite à une étude à grande échelle menée en...

Produits pour augmenter la libido : les conseils d’une nutritionniste

SANTÉ 2 - 24 mars 2026

Une alimentation adaptée peut avoir un impact direct sur la libido, l'énergie et l'équilibre hormonal, affirme Toby King, entraîneur personnel et nutritionniste. Selon lui, une carence….

Ni café ni thé : les médecins ont désigné la meilleure boisson du matin

SANTÉ 2 - 24 mars 2026

Nombreux sont ceux qui commencent leur journée par un café ou un thé, espérant un regain d'énergie rapide. Cependant, les effets de la caféine sont généralement de courte durée : après quelques heures….

Sucre ou sel : lequel est le plus nocif pour la santé ?

ÉDITEUR SANTÉ - 23 mars 2026

Le sucre et le sel demeurent parmi les ingrédients les plus courants de l'alimentation quotidienne, mais aussi parmi les plus controversés quant à leurs effets sur la santé...

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