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L'Ukraine passe à l'heure d'été : quand changer d'heure et quels sont les effets sur le corps ?

EN CHEF 2 - 27 mars 2025

Le 30 mars à 3 h du matin, l'Ukraine passera traditionnellement à l'heure d'été. Il faudra donc avancer les horloges d'une heure. Bien que la procédure semble….

Comment préserver sa santé cérébrale : recommandations du Service national de santé

SANTÉ 2 - 15 mars 2025

Le cerveau est le principal organe de contrôle de notre corps, et sa santé influe négativement sur la mémoire, la concentration, l'humeur et le bien-être général. Le Service national de santé d'Ukraine (NHSU)...

Moins de téléphone, plus de bonheur ? Comment limiter le temps passé devant les écrans améliore la vie

SCIENCE 2 - 15 mars 2025

Réduire le temps passé sur son smartphone peut-il vraiment rendre plus heureux ? Des scientifiques de l’université autrichienne de Krems ont mené une étude qui prouve que réduire l’utilisation du smartphone à deux heures….

Une consommation modérée d'alcool fait baisser le « mauvais » cholestérol – Étude de Harvard

SCIENCE 2 - 15 mars 2025

Des scientifiques de Harvard ont mené une étude à grande échelle qui a démontré qu'une consommation modérée d'alcool diminue le « mauvais » cholestérol (LDL) et augmente le « bon » cholestérol (HDL). Ces résultats corroborent des données….

Comment améliorer la qualité du sommeil et se débarrasser de la fatigue matinale

SANTÉ 2 - 11 mars 2025

Oublier son réveil, manquer d'énergie et ressentir une fatigue persistante le matin sont des problèmes courants. Un manque de sommeil de qualité ou des perturbations du rythme de sommeil peuvent avoir des conséquences importantes….

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