L'huile de poisson et les capsules d'acides gras oméga-3 sont considérées depuis de nombreuses années comme un outil universel pour soutenir le cœur, le cerveau et la vision. L'idée de leurs bienfaits...
Le moment où vous consommez un kiwi peut avoir un impact significatif sur votre niveau d'énergie et la qualité de votre sommeil. Le matin, ce fruit agit comme un énergisant naturel, et le soir…
Lorsqu'une personne est nerveuse, sa main se dirige souvent automatiquement vers quelque chose de sucré ou de gras. Il ne s'agit pas de faiblesse ni de manque de volonté : les scientifiques sont convaincus que ce réflexe…
Des scientifiques ont découvert que des modifications de la forme du muscle grand fessier peuvent révéler des problèmes de santé sous-jacents, comme l'ostéoporose et le diabète de type 2. À ce sujet…
Kéfir, kimchi, kombucha, probiotiques et prébiotiques : le microbiome est devenu presque un phénomène de société ces dernières années. Mais comme le rappelle Real Simple, la santé intestinale ne commence pas par hasard…