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Pourquoi le comptage des calories et le contrôle des portions provoquent des pensées obsessionnelles sur la nourriture

Santé EDITOR 2 - 8 août 2025

Les experts soulignent que le mécanisme de contrôle alimentaire est inhérent au corps humain. Lorsque ces régulateurs naturels sont soumis à une pression excessive – par exemple en comptant les calories, en limitant strictement les portions ou…

Aliments qui accélèrent le métabolisme : conseils d'un nutritionniste

Santé EDITOR 2 - 1er août 2025

Est-il possible de perdre du ventre sans s'épuiser à la salle de sport ? Oui, en adaptant son alimentation. La célèbre nutritionniste Tara Collingwood a présenté huit aliments qui accélèrent le métabolisme…

Que se passe-t-il si vous ajoutez du citron au café : effets inattendus

Santé EDITOR 2 - 31 juillet 2025

Beaucoup de gens ont l'habitude de boire du thé au citron – une association classique, familière depuis l'enfance. Mais que se passe-t-il si on ajoute une tranche de citron au mauvais thé ?

Que manger pour perdre du poids sans nuire aux muscles - conseils d'un nutritionniste sportif

Santé EDITOR 2 - 30 juillet 2025

Spécialiste en nutrition sportive, Tara Collinduud, entraîneur certifié de l'American College of Sports Medicine, a partagé une liste de produits qui aident à lutter contre le surpoids. Elle a travaillé avec ...

Nommé un moyen simple de perdre du poids sans sport et pilules

Santé ÉDITEUR 2 - 27 juillet 2025

Bien que le nutritionniste britannique et présentateur de télévision connu, Michael Mosley, a expliqué comment réduire rapidement et efficacement les dépôts graisseux dans l'abdomen. Selon lui, le facteur clé est ...

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