De beaux cheveux reflètent souvent l'état de santé général. Leur apparence peut révéler des problèmes de santé, parfois même plus que celle d'autres organes. Des études récentes…
L'envie irrésistible de manger quelque chose de sucré est un phénomène familier à beaucoup, qui survient souvent non pas par faim, mais par habitude ou en réaction à la fatigue et au stress. Les experts en...
Le stress chronique est progressivement devenu un état de fait pour des millions de personnes. Il ne se manifeste pas toujours immédiatement, mais a la particularité de s'accumuler dans l'organisme et de « jaillir » sous forme de…
Si la fatigue chronique et le stress ont épuisé votre corps, il est important de prêter attention à votre alimentation et à votre mode de vie en général. La nutritionniste Irina Astaficheva partage des conseils pour vous aider à retrouver votre énergie…
Le stress chronique devient progressivement l'un des facteurs les plus courants qui nuisent à la santé. L'une des principales causes de cet impact est l'élévation du taux de cortisol. À court terme…