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Une douche froide le matin renforce à la fois le corps et la psyché aidant à lutter contre le stress et l'anxiété

Health Redaktor 2 - 13 juillet 2025

Qu'est-ce qui peut être commun entre le contraste de l'eau froide et l'équilibre mental? Plus qu'il n'y paraît. De nouvelles études et réflexions sur les médecins prouvent: une douche froide est ...

Stress sans raison: pourquoi le lundi est-il même des retraités

Health Redaktor 2 - 13 juillet 2025

Le lundi n'est pas seulement un symbole d'une nouvelle semaine, mais aussi une journée qui peut constituer une réelle menace pour la santé. Selon une nouvelle recherche internationale, le début de la semaine ...

Abdomen du cortizole: Alors que le stress transforme notre ventre en un "cercle de sauvetage" et que faire avec ça

Health Redaktor 2 - 10 juillet 2025

Dans le rythme moderne de la vie, un niveau élevé de stress est devenu presque la norme. Mais quand il devient chronique, le corps commence à répondre - parfois complètement inattendu. L'un des ...

40% des personnes ne lisent pas les nouvelles - la recherche

Health Redaktor 2 - 20 juin 2025

Il semble que le public mondial soit fatigué des mauvaises nouvelles. La guerre en Ukraine, l'escalade au Moyen-Orient, l'inflation et les conflits mondiaux - combinés avec une fin ...

Super produits pour lutter contre le stress: ce qui devrait être inclus dans le régime alimentaire

Health 2 - 11 juin 2025

Dans le monde moderne, le stress est devenu une routine quotidienne pour de nombreuses personnes. Pour maintenir l'équilibre émotionnel et réduire l'anxiété, à l'exception du yoga, de la méditation et de la respiration profonde, vaut ...

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