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Les super-aliments pour lutter contre le stress : que faut-il inclure dans votre alimentation ?

ÉDITEUR SANTÉ -
Dans le monde actuel, le stress est devenu le lot quotidien de nombreuses personnes. Pour préserver son équilibre émotionnel et réduire son anxiété, en plus du yoga, de la méditation et de la respiration profonde, il est conseillé de….

Longévité en Ukraine : comment vivre plus longtemps malgré la guerre et les crises – recommandations d’un gérontologue

EN CHEF 2 -
Malgré la guerre, qui engendre un stress intense au quotidien pour tous les Ukrainiens, ce sont les mauvaises habitudes qui constituent les principaux fléaux pour la santé et la longévité. À ce sujet, dans une interview….

Des métiers pas si sûrs : à quel point les spécialités « féminines » populaires sont-elles dangereuses ?

SANTÉ 2 -
Les stéréotypes concernant les emplois « féminins » sûrs sont depuis longtemps déconnectés de la réalité. De nombreuses professions populaires auprès des femmes comportent en fait de sérieux risques pour la santé, tant physiques que….

Des scientifiques ont découvert comment l'insomnie, l'alcool et le stress sont interconnectés

SCIENCE 2 -
Une équipe de chercheurs américains de trois universités (Kentucky, Miami et Ohio State) a mené une étude qui a révélé un lien étroit entre quatre problèmes courants : l’insomnie….

Un psychologue a expliqué pourquoi nous ne ressentons pas d'anxiété même pendant les bombardements

SANTÉ 2 -
Chaque explosion, chaque sirène déclenche une réaction d'alarme instantanée dans l'organisme. Mais que se passe-t-il lorsque ces signaux deviennent quotidiens ? Pourrons-nous vraiment nous y habituer ?.
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