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Moins de téléphone, plus de bonheur ? Comment limiter le temps passé devant les écrans améliore la vie

Réduire le temps passé sur son smartphone peut-il vraiment rendre plus heureux ? Des scientifiques de l’université autrichienne de Krems ont mené une étude qui prouve que réduire l’utilisation du smartphone à deux heures….

5 conseils d'un psychologue pour rester calme et profiter des fêtes sans stress

Les fêtes devraient apporter joie et détente, mais elles peuvent parfois être source de stress et d'épuisement. Les nouveautés et les fêtes du Nouvel An peuvent non seulement inspirer….

Les orages magnétiques : que sont-ils et comment se préparer à leur impact ?

Du 16 au 18 décembre, la Terre connaîtra une activité solaire accrue, susceptible d'affecter le fonctionnement des technologies et le bien-être des populations. Les orages magnétiques sont mesurés par….

Que faire pendant une crise de panique : conseils d’experts et méthodes pratiques pour y faire face

Une crise de panique se caractérise par une apparition soudaine d'une anxiété intense accompagnée de symptômes physiques tels qu'une accélération du rythme cardiaque, des vertiges, des nausées, un essoufflement et une sensation d'irréalité.

Le nombre d'accidents vasculaires cérébraux dus au stress et à l'hypertension a augmenté en Ukraine

L'Ukraine connaît une forte augmentation des accidents vasculaires cérébraux (AVC) dus à l'hypertension artérielle, elle-même provoquée par le stress. Les médecins qualifient déjà ce phénomène de « maladie de guerre ». Selon Maria….

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