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Fatigue et apathie printanières : comment le corps réagit au changement de saison

SANTÉ 2 -
Le mois de mars est traditionnellement associé au réchauffement climatique, au soleil et au début d'une nouvelle phase après l'hiver. Cependant, pour beaucoup, cette période s'accompagne de brusques sautes d'humeur, de fatigue et….

Le stress chronique est devenu la nouvelle norme : des experts expliquent comment les Ukrainiens peuvent préserver leur santé mentale

DU SECTEUR DE LA SANTÉ 2-3 mars
La guerre à grande échelle a considérablement affecté la santé mentale des Ukrainiens : les niveaux d’anxiété, d’épuisement émotionnel et de troubles du sommeil ont augmenté. Ce sujet a été abordé lors de la conférence de presse intitulée « Santé mentale… ».

Comment vaincre l'insomnie : 10 conseils pour un sommeil réparateur

SANTÉ 2 -
L’insomnie demeure l’un des problèmes les plus courants de notre époque. Le stress constant, la surcharge d’informations, l’utilisation prolongée d’appareils électroniques et un rythme de vie effréné empêchent le corps de récupérer pleinement.

Comment se rendormir après un réveil nocturne : la méthode du brassage cognitif

SANTÉ 2 -
Nombreuses sont les personnes qui se réveillent en pleine nuit et n'arrivent pas à se rendormir, ce qui entraîne fatigue et irritabilité. Selon une étude de 2008, environ un tiers des personnes….

La thermothérapie passive à domicile : les bienfaits des bains chauds pour le cœur et le système nerveux

SANTÉ 2 -
De nouvelles recherches démontrent qu'un bain chaud régulier peut non seulement procurer une agréable sensation de détente, mais aussi constituer une méthode efficace de thermothérapie passive. Ces recherches ont été publiées dans le Journal...
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L'ancien général du SBU, Nosach, est soupçonné de trafic de devises et de terres

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