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Quels sont les symptômes d'un déséquilibre hormonal chez la femme à surveiller avant même la ménopause ?

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De nombreuses femmes sont convaincues que les problèmes hormonaux ne commencent qu'à la ménopause. C'est pourquoi les premiers signaux du corps, entre 35 et 45 ans, sont souvent ignorés ou attribués à….

Immunité à un tournant : comment remettre son corps en pleine forme ?

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Une fatigue constante, des rhumes fréquents et un manque d'énergie peuvent indiquer un système immunitaire affaibli. Les experts soulignent que, dans la plupart des cas, cet affaiblissement n'est pas dû à une maladie grave….

Comment le stress affecte les cheveux et que faire pour préserver leur santé

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De beaux cheveux reflètent souvent l'état de santé général. Leur apparence peut révéler des problèmes de santé, parfois même plus que celle d'autres organes. Des études récentes…

Comment réduire ses envies de sucré : conseils d’une nutritionniste et aliments sains

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L'envie irrésistible de manger quelque chose de sucré est un phénomène familier à beaucoup, qui survient souvent non pas par faim, mais par habitude ou en réaction à la fatigue et au stress. Les experts en...

Un neurologue a expliqué comment la méditation affecte la conscience et la santé.

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Le stress chronique est progressivement devenu un état de fait pour des millions de personnes. Il ne se manifeste pas toujours immédiatement, mais a la particularité de s'accumuler dans l'organisme et de « jaillir » sous forme de…
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