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La thermothérapie passive à domicile : les bienfaits des bains chauds pour le cœur et le système nerveux

SANTÉ 2 - 18 février 2026

De nouvelles recherches démontrent qu'un bain chaud régulier peut non seulement procurer une agréable sensation de détente, mais aussi constituer une méthode efficace de thermothérapie passive. Ces recherches ont été publiées dans le Journal...

Test d'escalier pour le cœur : comment tester son endurance à la maison

SANTÉ 2 - 14 février 2026

Les cardiologues proposent des méthodes simples d'évaluation préliminaire de l'état du système cardiovasculaire, ne nécessitant aucun équipement particulier. Il suffit d'un escalier ordinaire dans un immeuble et de quelques minutes….

Les scientifiques ont identifié la période la plus difficile de la vie, et ce n'est pas la vieillesse

SANTÉ 2 - 13 février 2026

Beaucoup pensent que les années les plus difficiles surviennent après la retraite, lorsque la santé décline et que l'activité physique diminue. Pourtant, une nouvelle étude à grande échelle démontre le contraire : les plus….

Est-il possible de faire la grasse matinée : que montrent les recherches modernes ?

SANTÉ 2 - 12 février 2026

L’idée de « dormir à l’avance » a longtemps été considérée comme un mythe populaire. Cependant, les recherches scientifiques modernes montrent que le sommeil peut effectivement être partiellement accumulé, sous certaines conditions.

La décennie la plus épuisante de la vie : ce que disent les scientifiques

Éditeur scientifique - 11 février 2026

D'après les scientifiques, la décennie la plus éprouvante de la vie se situe entre 40 et 50 ans. Durant cette période, des changements biologiques se produisent simultanément dans l'organisme….

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