L'insomnie chronique est l'un des problèmes les plus courants de l'homme moderne. Selon le neurologue et expert de l'OMS, Yuri Flomin, elle touche 25 à 50 % de la population…
Après 65 ans, l'organisme tolère beaucoup moins bien l'alcool — et même de petites doses qui semblaient auparavant « sans danger » peuvent devenir un facteur de risque de blessures, de troubles cognitifs...
Nombreuses sont les personnes qui suivent un régime strict, comptent les calories et font régulièrement de l'exercice, mais leur poids reste inchangé. Les experts nous rappellent : la raison pourrait ne pas se limiter à…
Le rythme de vie moderne ne laisse souvent pas de temps pour le sport : le stress constant, le travail sédentaire et la fatigue rendent l’entraînement régulier presque impossible. Pourtant, il existe une solution simple….