Les nutritionnistes alertent de plus en plus sur le danger que représente l'huile de soja raffinée parmi les huiles végétales courantes. Malgré son utilisation répandue dans l'industrie alimentaire,...
Les médecins soulignent que le volume quotidien de liquide dépend de nombreux facteurs : l’activité physique, la constitution physique et les conditions météorologiques. Chez les femmes, la norme se situe entre 1 et 2 litres d’eau par jour.
Le porridge de millet est un plat simple et souvent sous-estimé. On le trouve rarement dans les cuisines modernes, car il est considéré comme « difficile » à préparer. Pourtant, le millet est….
L'automne apporte souvent non seulement la pluie et la fraîcheur, mais aussi une baisse d'énergie, de l'irritabilité, ou tout simplement une sensation de « n'avoir envie de rien faire ». C'est normal...
Les œufs figurent parmi les aliments les plus consommés quotidiennement par les Ukrainiens. Abordables et nutritifs, ils contiennent des protéines, des vitamines et des minéraux. Cependant, leur mode de préparation influe considérablement sur leur qualité nutritionnelle.