#une alimentation adéquate

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Des experts ont désigné l'huile la plus nocive pour la santé

ÉDITEUR SANTÉ - 2 novembre 2025

Les nutritionnistes alertent de plus en plus sur le danger que représente l'huile de soja raffinée parmi les huiles végétales courantes. Malgré son utilisation répandue dans l'industrie alimentaire,...

L'eau est essentielle à la santé : pourquoi il est important de boire suffisamment

ÉDITEUR SANTÉ - 22 octobre 2025

Les médecins soulignent que le volume quotidien de liquide dépend de nombreux facteurs : l’activité physique, la constitution physique et les conditions météorologiques. Chez les femmes, la norme se situe entre 1 et 2 litres d’eau par jour.

Bouillie de millet : un moyen simple de soutenir la santé du pancréas

ÉDITEUR SANTÉ - 21 octobre 2025

Le porridge de millet est un plat simple et souvent sous-estimé. On le trouve rarement dans les cuisines modernes, car il est considéré comme « difficile » à préparer. Pourtant, le millet est….

Comment vaincre le blues automnal : des astuces simples et efficaces

ÉDITEUR SANTÉ - 16 octobre 2025

L'automne apporte souvent non seulement la pluie et la fraîcheur, mais aussi une baisse d'énergie, de l'irritabilité, ou tout simplement une sensation de « n'avoir envie de rien faire ». C'est normal...

Pourquoi les œufs durs sont-ils nocifs pour la santé après 40 ans ?

ÉDITEUR SANTÉ - 19 septembre 2025

Les œufs figurent parmi les aliments les plus consommés quotidiennement par les Ukrainiens. Abordables et nutritifs, ils contiennent des protéines, des vitamines et des minéraux. Cependant, leur mode de préparation influe considérablement sur leur qualité nutritionnelle.

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