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Comment l'alimentation aide à retrouver de l'énergie après un stress : conseils de médecins

Si la fatigue chronique et le stress ont épuisé votre corps, il est important de prêter attention à votre alimentation et à votre mode de vie en général. La nutritionniste Irina Astaficheva partage des conseils pour vous aider à retrouver votre énergie…

Comment le traitement thermique modifie les bienfaits des légumes

Des études ont montré que la cuisson ne diminue pas systématiquement les bienfaits nutritionnels des légumes. Tout dépend du produit et du mode de préparation. Certains légumes perdent des nutriments hydrosolubles après un traitement thermique…

Les médecins ont identifié des combinaisons dangereuses de vitamines et de minéraux.

Des compléments alimentaires mal choisis peuvent non seulement ne pas apporter les bienfaits escomptés, mais aussi réduire l'absorption des nutriments, voire provoquer des effets secondaires. Médecins et nutritionnistes…

Comment fonctionne un four à micro-ondes et quel est son effet sur les aliments ?

Le four à micro-ondes est depuis longtemps l'un des moyens les plus pratiques de réchauffer ou de cuire rapidement des aliments. Il fonctionne grâce à un rayonnement électromagnétique non ionisant qui provoque la…

Pommes : un fruit simple qui prend soin de votre santé

La pomme est l'un des fruits les plus populaires et les plus sains. Non seulement elle est délicieuse, mais elle contribue également à préserver la santé et à prévenir de nombreuses maladies. La consommation quotidienne d'une pomme...

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125 000 dollars et des actifs cryptographiques ont été trouvés dans la déclaration du procureur Shapovalov

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L'ancien employé du Service de sécurité d'Ukraine, le général Andriy Nosach, pour...