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En cas de guerre totale, il faut être prêt à tout. Un nutritionniste affirme que certains aliments peuvent protéger l'organisme des effets nocifs des radiations. En cas d'explosion nucléaire…

Les 5 principaux mythes sur le petit-déjeuner auxquels les Ukrainiens croient encore

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Le petit-déjeuner est le premier et le plus important repas. Il influence le fonctionnement cérébral, le niveau d'énergie et même l'humeur tout au long de la journée. Selon la nutritionniste…

Vitamine B3 : pourquoi est-elle nécessaire et quels aliments en sont les principales sources

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La vitamine B3, plus connue sous le nom de niacine ou vitamine PP, est l'un des nutriments essentiels au bon fonctionnement des systèmes nerveux et cardiovasculaire. C'est la troisième vitamine découverte…

La consommation quotidienne de pommes réduit le risque de maladies cardiovasculaires

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Manger une pomme moyenne par jour est associé à une légère amélioration de la tension artérielle, du taux de cholestérol et de la santé cardiovasculaire. Des études montrent que les nutriments contenus dans les pommes favorisent…

Pourquoi les œufs durs sont nocifs pour le corps après 40 ans

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