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Superaliment dans votre cuisine: pourquoi les œufs devraient-ils être consommés quotidiennement

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Les œufs sont un produit simple et abordable qui peut améliorer considérablement la santé, bien être et même réduire le risque de maladies chroniques. Les médecins les appellent un superaliment naturel, car ...

Les médecins conseillent comment se protéger du coup de chaleur dans la chaleur

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Dans les conditions de chaleur conservées dans toute l'Ukraine, le ministère de la Santé d'Ivano-Frankivsk Administration régionale de l'État a rappelé aux Ukrainiens du danger d'un coup de chaleur et a fait des recommandations importantes pour ...

Une douche froide le matin renforce à la fois le corps et la psyché aidant à lutter contre le stress et l'anxiété

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Qu'est-ce qui peut être commun entre le contraste de l'eau froide et l'équilibre mental? Plus qu'il n'y paraît. De nouvelles études et réflexions sur les médecins prouvent: une douche froide est ...

Stress sans raison: pourquoi le lundi est-il même des retraités

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Le lundi n'est pas seulement un symbole d'une nouvelle semaine, mais aussi une journée qui peut constituer une réelle menace pour la santé. Selon une nouvelle recherche internationale, le début de la semaine ...

Comment garder un sommeil sain pendant la guerre: les conseils des somnologues

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Manque chronique de sommeil, épuisement, perte de productivité - Tout cela est devenu une nouvelle norme pour des millions d'Ukrainiens qui passent régulièrement des nuits dans des abris aux sons des sirènes. Comme...
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