#Un mode de vie sain

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« Un verre de vin le soir » n’est plus la norme : les médecins expliquent les risques pour la santé

SANTÉ 2 - 1er novembre 2025

Après 65 ans, l'organisme tolère beaucoup moins bien l'alcool — et même de petites doses qui semblaient auparavant « sans danger » peuvent devenir un facteur de risque de blessures, de troubles cognitifs...

Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas : les principales raisons cachées

SANTÉ 2 - 31 octobre 2025

Nombreuses sont les personnes qui suivent un régime strict, comptent les calories et font régulièrement de l'exercice, mais leur poids reste inchangé. Les experts nous rappellent : la raison pourrait ne pas se limiter à…

La marche qui change la vie : comment perdre jusqu'à 10 kilos sans régime ni appareil de musculation

SANTÉ 2 - 26 octobre 2025

Le rythme de vie moderne ne laisse souvent pas de temps pour le sport : stress constant, travail sédentaire et fatigue rendent l'entraînement régulier presque impossible. Pourtant, il existe une solution simple…

10 règles pour un mode de vie sain pendant la transition vers l'hiver

Santé ÉDITEUR 2 - 22 octobre 2025

Dans la nuit du 25 au 26 octobre, l'Ukraine passera à l'heure d'hiver. Les horloges seront reculées d'une heure. Ce changement…

La consommation quotidienne de pommes réduit le risque de maladies cardiovasculaires

Santé ÉDITEUR 2 - 20 septembre 2025

Manger une pomme moyenne par jour est associé à une légère amélioration de la tension artérielle, du taux de cholestérol et de la santé cardiovasculaire. Des études montrent que les nutriments contenus dans les pommes favorisent…

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