Du 14 juin au 15 juin 2025, l'Ukraine couvrira une puissante vague géomagnétique. Selon le centre de prévision météorologique de l'espace NOAA (USA), une activité solaire accrue avec l'index K à 6 est prévue - c'est un niveau de danger rouge.
Le week-end à venir peut être un véritable test pour les personnes dépendant des intempéries, en particulier celles qui ont une maladie chronique ou cardiovasculaire.
Prévisions des tempêtes magnétiques:
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14 juin (samedi): K-index 5.7-storm est toujours puissant, peut provoquer des maux de tête, une irritabilité, des sauts de pression.
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15 juin (dimanche): L'activité géomagnétique diminuera à K-Index 4.7, mais la situation ne sera pas complètement sûre.
Les scientifiques avertissent que la situation géomagnétique change chaque heure. Les données sont mises à jour toutes les trois heures, il est donc important de surveiller les prévisions officielles.
Qu'est-ce qu'une tempête magnétique et qu'est-ce que c'est dangereux
Une tempête magnétique est une conséquence de l'influence des particules chargées qui tombent dans la magnétosphère de la Terre après des épidémies solaires. Son intensité est déterminée par K-Index:
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0–4 - niveau sûr,
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5 et plus - le début de la tempête,
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7-8 est une tempête très puissante qui peut provoquer des lueur polaire et de graves interruptions dans les systèmes satellites.
Comme les tempêtes affectent l'état de la santé
Pendant les tempêtes magnétiques, les gens peuvent se sentir:
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Maux de tête et migraine;
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Étourdissements, somnolence, faiblesse;
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irritabilité accrue, troubles du sommeil;
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Fluctuations de la pression artérielle.
Les personnes âgées, les femmes enceintes, les enfants, les intempéries et ceux qui ont des problèmes cardiaques, le système nerveux ou les maladies chroniques sont à risque.
Comment soulager l'état du corps
Les experts conseillent de suivre les règles simples:
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Dormez pendant au moins 7 à 8 heures.
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Buvez plus d'eau, évitez le café, l'alcool et les aliments gras.
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Utilisez des thés à base de plantes - Baume de citronnelle, menthe, camomille.
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Évitez le stress, les lieux bruyants et les conflits.
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Prenez une douche de contraste le matin, des bains chauds le soir.
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Passez plus de temps en plein air, mais à l'ombre.
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Faites des exercices légers sans surcharge.
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Ayez toujours le médicament dont vous avez besoin si vous avez des maladies chroniques.
Faites attention à votre état et planifiez les jours silencieux si possible. Dans la période des tempêtes géomagnétiques, l'essentiel est le mode, l'eau, le silence et la prise en charge de vous-même.
