De nombreuses personnes ont l'habitude de s'étirer et de faire craquer leur cou en travaillant sur ordinateur ; cette sensation leur paraît agréable et familière. Mais les médecins mettent en garde : des mouvements fréquents et brusques du cou peuvent être dangereux et, dans certains cas, entraîner de graves complications.
Les craquements et les claquements articulaires sont dus à la présence de bulles de gaz dans le liquide synovial (lubrifiant) des articulations. Lorsque ces bulles éclatent lors du mouvement, un son est entendu. Pour la plupart des articulations, ce phénomène est sans danger et sans danger. Cependant, pour le cou, c'est une autre histoire.
Dans sa vidéo, le Dr Michael Gartner a expliqué que des manipulations cervicales soudaines ou excessives peuvent théoriquement provoquer non seulement des ruptures de vaisseaux sanguins, mais aussi des lésions de leur paroi interne (microtraumatismes). Ces microtraumatismes augmentent le risque de formation de caillots sanguins, qui peuvent se rompre et obstruer les vaisseaux sanguins du cerveau ou des poumons. L'obstruction des vaisseaux sanguins cérébraux est un mécanisme d'accident vasculaire cérébral (AVC), dont les conséquences peuvent être graves, voire mortelles.
Ce que les médecins conseillent
— Ne tournez pas intentionnellement votre cou et n’essayez pas de le « redresser » vous-même.
— Évitez les mouvements brusques et violents du cou.
— Si vous ressentez une tension, une douleur ou une mobilité limitée, consultez un spécialiste (chirurgien vertébral, neurologue ou physiothérapeute).
— Des alternatives plus sûres incluent des étirements doux, des exercices supervisés ou des massages.
Si des douleurs intenses, des étourdissements, des troubles de la parole, une faiblesse des membres ou d’autres symptômes neurologiques surviennent après le « clic », c’est une raison pour consulter un médecin d’urgence.
Un léger craquement des doigts ou des articulations n'est généralement pas un danger, mais il ne faut pas prendre de risques pour le cou. La simple habitude de « faire travailler » son cou peut avoir de graves conséquences ; il est préférable de soulager les tensions avec précaution et sous la supervision d'un spécialiste.
