Certains signaux émis par notre corps sont si insignifiants que nous n'y prêtons pas attention. Pourtant, ce sont précisément ces « petits signes » qui peuvent constituer les premiers indices d'un problème grave : la formation d'un caillot sanguin.
L'histoire de Kelly Gerardi, chercheuse en bioastronautique, en est un exemple éloquent. Elle a récemment révélé avoir reçu un diagnostic de thrombose veineuse profonde sans présenter aucun symptôme classique. Elle a évité le pire uniquement parce qu'elle était consciente du risque et a insisté pour passer des examens complémentaires. Son expérience montre qu'être à l'écoute de son corps peut sauver une vie.
Un thrombus est un caillot sanguin épais qui se forme dans un vaisseau sanguin lorsque des plaquettes et des protéines s'agglutinent. Ces thrombus se forment le plus souvent dans les veines ; on parle alors de thrombose veineuse. Parmi celles-ci, on trouve la thrombose veineuse profonde (TVP) et l'embolie pulmonaire (EP).
La chirurgienne vasculaire Dr Lily Johnston explique : Si un caillot sanguin se détache d'une veine de la jambe, il peut migrer vers les poumons et bloquer la circulation sanguine, entraînant une complication potentiellement mortelle appelée embolie pulmonaire.
Des symptômes alarmants qu'il ne faut pas ignorer
1. Gonflement d'une jambe :
Lorsqu'un caillot de sang obstrue une veine, le sang cesse de circuler normalement. Cela provoque un gonflement, généralement d'une seule jambe.
2. Douleurs au mollet La
stagnation du sang crée une pression sur les tissus, ce qui se manifeste par des douleurs profondes ou des crampes persistantes.
3. Rougeur et sensation de chaleur au niveau de la zone touchée.
Le corps réagit au caillot sanguin par une inflammation : la peau devient rouge et chaude au toucher.
4. Douleur thoracique ou essoufflement :
cela peut indiquer la présence d’un caillot sanguin dans les poumons. Il s’agit d’une urgence nécessitant une prise en charge médicale immédiate.
5. Cracher du sang ou avoir une toux inexpliquée :
lorsqu'une partie du poumon ne reçoit pas de sang, cela entraîne une irritation et des saignements dans les voies respiratoires.
Qui est à risque ?
Certains facteurs augmentent considérablement la probabilité de formation de caillots sanguins :
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Grossesse — changements hormonaux et pression sur les veines.
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Prédisposition familiale - troubles héréditaires de la coagulation sanguine.
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Mode de vie sédentaire - position assise prolongée ou immobilité (par exemple, en avion).
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Fumer endommage les parois des vaisseaux sanguins.
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L'obésité augmente la pression artérielle et les processus inflammatoires.
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Les médicaments hormonaux (contraceptifs) peuvent augmenter la coagulation sanguine.
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Cancer – les processus cancéreux actifs augmentent considérablement les risques.
Comment réduire le risque de formation de caillots sanguins
1. Bougez plus.
La contraction des muscles des jambes favorise la circulation sanguine vers le cœur. Même un court échauffement toutes les une à deux heures, au travail ou en voyage, constitue une mesure préventive efficace.
2. Maîtrise du poids et du mode de vie.
Une activité physique régulière, l'arrêt du tabac et le maintien d'un poids santé réduisent considérablement les risques.
3. Buvez suffisamment d'eau.
La déshydratation épaissit le sang ; une hydratation suffisante est donc un moyen simple mais efficace de prévenir la thrombose.
Le risque de formation de caillots sanguins augmente avec l'âge. Les médecins conseillent de surveiller attentivement tout gonflement des jambes, toute douleur ou tout essoufflement soudain, surtout si vous prenez des médicaments hormonaux ou si vous souffrez de maladies chroniques.
En cas de doute, il est préférable de consulter un médecin ou un chirurgien vasculaire. Un diagnostic précoce peut vous sauver la vie.
