Les maladies cardiovasculaires demeurent la principale menace pour la santé humaine. Elles affectent non seulement le cœur, mais aussi le cerveau et les reins, et l'accumulation de dépôts graisseux dans les vaisseaux augmente le risque de formation de caillots sanguins, un phénomène souvent imperceptible pour le patient.
La docteure britannique Bhavini Shah explique que la détection précoce des symptômes de problèmes cardiaques peut sauver des vies. L'un des principaux signes est une gêne thoracique : une forte pression ou une sensation d'oppression soudaine peuvent annoncer un infarctus. Si vous présentez ces symptômes, consultez un médecin sans délai.
Un autre signe fréquent est l'essoufflement, qui survient lorsque le cœur ne parvient pas à pomper le sang efficacement. L'excès de liquide dans les poumons rend la respiration difficile et nécessite une prise en charge médicale.
Les interruptions du rythme cardiaque sont également importantes. Un rythme irrégulier n'indique pas toujours une maladie, mais un examen permet d'exclure des pathologies sous-jacentes.
Un signe peu connu de problèmes cardiaques est le gonflement des jambes, surtout le soir. Ce phénomène est dû à une rétention d'eau causée par une faiblesse cardiaque et ne doit pas être négligé.
Pour réduire le risque de maladie cardiaque, votre médecin peut vous recommander :
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Adoptez une alimentation équilibrée ;
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mener une vie active ;
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arrêter de fumer et limiter sa consommation d'alcool ;
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Ne négligez pas le repos et dormez 7 à 9 heures par jour.
Bhavini Shah souligne que même de petits changements dans votre routine quotidienne contribuent à renforcer votre cœur et à améliorer votre santé globale.
