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Fromage de régime: le bénéfice du parmesan a été expliqué par un nutritionniste

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Malgré l'idée généralisée des dommages des fromages solides pour la figure, le véritable parmesan italien - parmigiano reggiano - peut être une partie utile d'une alimentation saine. À ce sujet ...

Moins de 100 calories : les meilleurs aliments pour ceux qui veulent perdre du poids

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Perdre du poids ne rime pas forcément avec régimes draconiens et faim constante. En réalité, le secret d'une silhouette saine réside souvent dans le choix judicieux des aliments. Il existe….

Les huiles végétales sont-elles nocives pour la santé? Ce que dit la science

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Tournesol, colza, soja - ces huiles sont des invités réguliers dans nos cuisines. Ils sont devenus synonymes de commodité culinaire, et parfois même une alimentation saine. Et...

Six idées reçues sur l'alimentation saine auxquelles on croit encore

ÉDITEUR SANTÉ -
Les mythes alimentaires sont profondément ancrés dans nos esprits. Certains se transmettent de génération en génération, tandis que d'autres sont activement propagés par des influenceurs et des pseudo-experts. Et tandis que….

Faible-calorie, nutritionnel et sucré: pourquoi les carottes sont le produit parfait pour la santé

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Les carottes sont devenues longtemps un symbole d'une alimentation saine - et pas étonnant. Malgré le fait que nous le voyions orange vif, les premières variétés étaient violettes et jaunes. ET...
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