Une nouvelle étude de l'Organisation mondiale de la santé, qui a examiné les risques pour la santé physique et mentale associés au surmenage, révèle que les personnes qui travaillent plus de 49 heures par semaine sont beaucoup plus susceptibles de se tourner vers l'alcool que celles qui travaillent 40 heures par semaine.
Comme le soulignent les experts, l'habitude de faire des heures supplémentaires au travail ou les horaires prolongés entraînent progressivement une consommation accrue d'alcool. Selon des observations cliniques, les travailleurs qui dépassent la limite de 49 heures consomment en moyenne un verre de vin ou une pinte de bière de plus que ceux qui respectent l'horaire classique de « neuf à cinq ». Les experts expliquent : pour de nombreux accros au travail, l'alcool devient une sorte de « récompense » après une semaine chargée.
Les auteurs de l'article soulignent que l'instabilité économique actuelle et la hausse du coût de la vie contraignent davantage de personnes à accepter des emplois supplémentaires ou à faire des heures supplémentaires, ce qui augmente le risque que les employés se tournent plus souvent vers l'alcool comme moyen rapide de soulager le stress.
L'étude de l'OMS n'est pas un cas isolé. Des scientifiques avaient déjà établi un lien similaire : les personnes travaillant plus de 48 heures par semaine sont nettement plus susceptibles de souffrir d'une consommation excessive d'alcool. Une méta-analyse récente de 14 études menées auprès de plus de 105 000 volontaires a confirmé ces données. Il a notamment été constaté que les travailleurs effectuant entre 49 et 54 heures de travail consomment en moyenne 17,7 grammes d'alcool pur de plus, soit l'équivalent d'un grand verre de vin ou d'une chope de bière.
L’OMS avertit que de telles tendances exigent l’attention des employeurs et des systèmes de santé : la surcharge de travail régulière augmente non seulement le niveau de stress, mais peut également contribuer à la formation d’habitudes néfastes qui entraînent de graves conséquences sur la santé.
