Le dentiste de l'Allemagne Marcus Felber a partagé des conseils sur les soins des dents appropriés et a dissipé les erreurs communes que de nombreuses personnes sont supposées.
L'un des mythes les plus populaires est la nécessité de vous brosser les dents immédiatement après avoir mangé. Le médecin prévient: vous ne devriez pas le faire. Le fait est qu'après avoir mangé, l'émail des dents est recouvert d'une gaine d'acide temporaire, qui est restaurée au fil du temps. Si vous commencez à vous brosser les dents immédiatement, cela peut endommager l'émail et rendre vos dents plus sensibles.
Vous ne devez pas non plus penser que la pomme mangée peut remplacer la brosse à dents. Bien que les pommes nettoient vraiment la cavité orale, leur acidité est capable de nuire à l'émail, en particulier avec une utilisation régulière sans rinçage buccale après.
Une autre erreur courante consiste à nettoyer la technique de nettoyage: les mouvements "des gencives aux dents" peuvent entraîner une irritation et même des dommages à la muqueuse. Felber conseille de remplacer cette méthode par des mouvements plus doux de gauche à droite, ce qui est plus sûr pour éliminer la plaque.
De plus, le dentiste ne recommande pas fréquemment l'utilisation de soda ou de nettoyants de blanchiment - il peut éclaircir l'émail et provoquer des problèmes à long terme. Au lieu de cela, le spécialiste conseille de prêter attention à l'utilisation quotidienne du fil dentaire - il nettoie efficacement les lacunes entre les dents, où les résidus alimentaires les plus souvent accumulent.
De tels changements simples dans l'hygiène quotidienne aideront à garder votre sourire en bonne santé et beau pour les années à venir.
