Epiphanie demain : comment célébrer sans nuire à sa santé

Les Ukrainiens fêteront traditionnellement l'Épiphanie le 6 janvier. Afin d'assurer la sécurité pendant les célébrations, le Service national d'urgence de l'Ukraine déploiera plus de 140 postes de secours dans des lieux spécialement équipés pour la baignade. Environ 500 sauveteurs et plus de 100 équipements seront de service.

Les sauveteurs rappellent que la participation aux célébrations doit se dérouler conformément aux règles établies, notamment dans les conditions de la loi martiale. Voici quelques recommandations importantes :

  • Choisissez uniquement des lieux de baignade spécialement équipés , où des sauveteurs sont en service.
  • Avant de plonger, faites un échauffement pour préparer le corps à une forte baisse de température.
  • Vous devez plonger lentement dans l’eau et n’y rester pas plus de 10 à 15 secondes .
  • Après le bain, vous devez immédiatement vous essuyer avec une serviette sèche , vous habiller chaudement et boire du thé chaud.
  • Évitez l'alcool avant et après la baignade, car cela exerce une pression supplémentaire sur le cœur et les vaisseaux sanguins.

Interdictions et restrictions

Le service d'urgence de l'État met catégoriquement en garde contre la baignade dans des plans d'eau non autorisés, en particulier dans les régions proches de la zone de guerre. Les enfants ne doivent être baignés que sous la surveillance d'adultes.

A Kiev, des lieux de baignade ont déjà été aménagés, dont le respect des normes sanitaires est régulièrement vérifié. Des sauveteurs seront de service à chaque endroit et l'entreprise municipale « Pleso » assurera le contrôle de la qualité de l'eau.

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