Лікарі фіксують різке зростання розладів через стрес серед українців

Хронічний стрес став буденністю для більшості українців із початку повномасштабного вторгнення. Постійна напруженість, небезпека та невизначеність призводять не лише до емоційного виснаження, а й до серйозних проблем зі здоров’ям.

Лікарі наголошують: дратівливість, тривожність, апатія, депресивні стани, порушення сну та харчування — це не просто поганий настрій, а реальні наслідки стресу. Ігнорування цих симптомів може призвести до погіршення як психічного, так і фізичного стану.

Сімейна лікарка Катерина Буток розповідає, що нині більшість її пацієнтів мають саме стресові розлади. Найпоширеніші скарги — безсоння, головний біль, проблеми з пам’яттю, перепади апетиту, а також частіші гіпертонічні кризи. За її словами, кількість таких випадків зросла у декілька разів.

26-річна киянка Марина зізнається, що її життя зупинилося у «режимі очікування». Вона гостро реагує на гучні звуки та вибухи, а під час тривог часто рятується заспокійливими препаратами й підтримкою свого улюбленця Барні.

Медики закликають: якщо ви відчуваєте постійну напруженість, тривожність чи дратівливість, варто звернутися до сімейного лікаря. Усі вони пройшли спеціальні курси психологічної допомоги й можуть стати першою ланкою підтримки.

Крім професійної допомоги, лікарі радять дбати про збалансоване харчування, регулярний сон і фізичну активність. Саме ці прості кроки є «швидкою допомогою» в боротьбі зі стресом.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

Екс-солістка «ВІА Гра» презентувала російськомовний сингл — соцмережі вибухнули критикою

Українська співачка Єва Бушміна (справжнє ім’я — Яна Швец)...

Спецпрокуратура повідомила про підозру трьом адвокатам і трьом помічникам за підробку довідок МСЕК для ухилення від мобілізації

Київською спеціалізованою прокуратурою у сфері оборони повідомлено про підозру...

Київська прокуратура домоглася скасування права власності компаній на неіснуючу будівлю поруч із садибою Апштейна

Київська міська прокуратура здобула судову перемогу в першому раунді...

Дочка Ольги Фреймут Злата Мітчелл публікує відверті фото — у мережі сперечаються про виховання та стиль

19-річна Злата Мітчелл, донька телеведучої Ольги Фреймут, знову опинилася...

Одеські лікарні переплатили майже 2 млн грн за медмеблі

КП «Централізована закупівельна організація Одеської обласної ради» уклало договір...

Скільки коштує депутатське житло: фракції і суми компенсацій за 2024 рік

У 2024 році державний бюджет компенсував народним депутатам витрати...

Вісцеральний жир більше шкодить мозку, ніж загальне ожиріння

Вчені з Гонконгу проаналізували дані більш ніж 40 тисяч...

Що відомо про єдиний діючий вулкан України

Грязьовий вулкан Старуня — один із найменших у Європі...