Прошел год с тех пор, как певец Джамал стал мамой в третий раз. В мае 2024 года она родила сына Алима Сейта Бекир от своего мужа Бекира Сулейманов. Во время беременности художница набрала около 20 килограммов, но сегодня она возвращается на сцену в отличной форме - и в то же время она не сидела на какой -либо жесткой диете.
После большого сольного концерта в Киеве Джамал дал интервью проекту Turp Stars и откровенно говоря, как она восстановила физически после третьего рождения. В ответ на вопрос докладчика, который помог ей вернуть форму, певица заявила, что нет радикальных ограничений или самостоятельных лодок, только всеобъемлющий и естественный подход.
«Я еще не вернулся к своей форме, но я действительно считаю калории. В то же время я пытаюсь съесть все, что хочу. И спорт - йога, Пилатес.
По ее мнению, женщины не должны спешить и нажимать на себя в желании похудеть сразу после родов. Джамала подчеркнула, что организму необходимо иметь время и заботу - тогда изменения будут естественными.
«На самом деле, я очень рад, что я такой - без кипиша. Потому что на самом деле иногда женщины просто ездят. Они даже не хотят слышать о детях только потому, что они гладят. Это чушь. Не слушай никого. Ну, она потерялась - похудела. Все», - поделилась звезда.
Джамала теперь сочетает в себе творческую деятельность с образованием трех сыновей: Эмир-Рахман (2018), Селима-Хирай (2020) и Алим-Сейта Бекира (2024). Несмотря на плотный график, она находит время для тренировок, прогулки с детьми и отдыха.
Его история является не только примером восстановления физической формы, но также акцент на умственном балансе, принятии себя и искренней любви к материнству.
