Согласно прогнозу Центра прогнозирования космической погоды NOAA, в ближайшие три дня, с 19 по 21 декабря, ожидается изменение уровня геомагнитной активности.
- 19 декабря (четверг) – прогнозируется сильная магнитная буря с К-индексом 5 , соответствующая красному уровню. Этот уровень свидетельствует о сильной геомагнитной активности.
- 20 декабря (пятница) – ожидается слабая магнитная буря с К-индексом 2 (зеленый уровень).
- 21 декабря (суббота) – слабая геомагнитная активность с К-индексом 2.
Прогнозы магнитных бурь обновляются каждые три часа, поэтому рекомендуется следить за актуальными данными.
Влияние на здоровье
Геомагнитные бури могут оказывать значительное влияние на состояние здоровья, особенно у людей, чувствительных к изменениям магнитного поля Земли.
- головная боль,
- головокружение,
- тошнота,
- боль в сердце,
- слабость,
- сонливость,
- повышенное давление,
- боли в суставах и спине.
Также может обостряться хронические заболевания, требующие особого внимания в периоды магнитных бурь.
Рекомендации во время магнитных бурь
Чтобы минимизировать влияние бурь на организм, врачи советуют придерживаться следующих рекомендаций:
- Уменьшить потребление жирной, жареной и острой пищи. Включите больше фруктов, овощей и рыб в рацион.
- Избегать кофе, алкоголя и сигарет. Вместо этого пейте травяные напитки.
- Проветривайте помещение и проводите больше времени на открытом воздухе.
- Больше двигайтесь, поддерживая физическую активность, что поможет уменьшить стресс и улучшить общее состояние.
Что такое магнитная буря?
Магнитная буря – это возмущение в магнитном поле Земли, вызванное активными потоками солнечного ветра. и электронные устройства.
Ученые до сих пор не могут дать точное объяснение влияния магнитных бурь на человека, но многие отмечают ухудшение самочувствия во время геомагнитных штормов.
