С первым холодом у многих начинается кашель – в домах, офисах, транспорте. Многие сразу тянутся к сиропу, но действительно ли он помогает? Профессор респираторной медицины Манчестерского университета Джекки Смит развенчивает распространенные мифы.
Большинство случаев кашля связано с обычной простудой, которая проходит сама по себе. Противокашлевые средства не лечат вирус, но могут облегчить зуд в горле и уменьшить приступы кашля. Для сухого кашля хорошо подходят сладкие сиропы или бальзамы на основе глицерина – они смягчают горло и снимают ощущение пересыхания. Дорогой бренд не гарантирует лучшего эффекта, а более дешевые аналоги действуют так же.
Следует обращать внимание на содержание сахара, ведь у большинства сиропов его очень много. Декстрометорфан и другие активные вещества имеют слабый эффект и требуют соблюдения дозировки во избежание привыкания. Левоментол в сиропах от влажного кашля создает только приятное чувство прохлады.
Если кашель влажный и сопровождается мокротой или ощущением давления в груди, это может свидетельствовать о бронхите или застое слизи. Гвайфенезин якобы разжижает мокроту, но убедительных доказательств этому мало. Антигистаминные препараты помогают уснуть, но сам кашель не лечат. Лучшая стратегия – пить достаточно воды, сосать леденцы и дать организму время.
Домашние средства, как мед с лимоном, могут быть не менее эффективными, чем аптечные сиропы при сухом кашле, особенно для детей старше одного года. Кашель – естественный защитный механизм организма, помогающий выводить слизь. Поводом для беспокойства только темно-коричневая мокрота или кровь. Если кашель длится более трех недель, следует обратиться к врачу.
