Кровеносные сосуды с возрастом теряют эластичность и могут становиться уязвимыми к образованию тромбов. Это опасное состояние, которое сложно обнаружить без медицинских обследований. В то же время, врачи советуют обращать внимание на определенные сигналы организма.
Симптомы, которые должны быть насторожены
-
Головокружение после пробуждения. Оно может свидетельствовать о плохом снабжении мозга кислородом из-за чрезмерной плотности крови, что приводит к ишемии или гипоксии.
-
Одышка и давление в груди. Из-за густой крови кислород медленнее попадает в легкие, поэтому дыхательная функция нарушается. Симптомы часто усугубляются ночью, когда метаболизм снижается.
-
Слюнотечение во время сна. Особенно опасно, если она повторяется регулярно и только с одной стороны рта. Это может указывать на нарушение работы нервов, вызванное недостаточным кислородным питанием мозга.
-
Глотательные движения во сне. Такие проявления также сигнализируют о проблемах в работе сосудов и нервной системы.
-
Холодные или онемевшие конечности. Если ноги или руки мерзнут не из-за температуры окружающей среды, это может быть следствием сужения или блокировки сосудов тромбом.
Как снизить риски
Для профилактики тромбоза врачи советуют:
-
отказаться от жирной, соленой и чрезмерно пряной пищи, а также мясных продуктов с высоким содержанием холестерина;
-
пить больше воды;
-
ограничить употребление алкоголя и полностью отказаться от курения;
-
поддерживать активный образ жизни и заниматься спортом.
Медики отмечают: своевременное внимание к сигналам организма и здоровый образ жизни помогают значительно снизить риск образования опасных тромбов.
