Охорона здоров'я

Крижані руки та ноги: медик пояснила, коли це сигнал організму

Якщо вам постійно холодно, навіть коли інші почуваються комфортно у футболках, це може бути не просто індивідуальною особливістю. Постійне відчуття холоду нерідко сигналізує про...

В Україні активізувався грип: лікарі б’ють на сполох

В Україні фіксують зростання кількості випадків інфікування респіраторними вірусами. Лише в Миколаївській області фахівці вірусологічної лабораторії обстежили понад 500 осіб, у близько 20% з...

Що станеться з організмом, якщо їсти вівсянку щодня

Вівсяна каша десятиліттями залишається одним із найпопулярніших варіантів здорового сніданку. Її цінують за поживність, доступність і простоту приготування. Дієтологи пояснюють, що регулярне вживання вівса...

Магнітні бурі 15–16 лютого: як підготуватися і захистити здоров’я

У неділю, 15 лютого, очікується сильна магнітна буря з К-індексом 5,4, що відповідає червоному рівню небезпеки. Така активність Сонця може впливати на самопочуття людини...

Сходовий тест для серця: як перевірити витривалість у домашніх умовах

Кардіологи пропонують прості способи попередньої оцінки стану серцево-судинної системи, які не потребують спеціального обладнання. Для цього достатньо звичайних сходів у багатоповерхівці та кількох хвилин...

Клітковина як основа здорового раціону: у чому її сила та де шукати

Клітковина — один із ключових компонентів здорового харчування, який підтримує травлення, допомагає контролювати рівень цукру в крові та сприяє довшому відчуттю ситості. Вона міститься...

Герпес: основні факти про передачу, лікування та рецидиви

Герпес — це вірусна інфекція, що проявляється болючими пухирцями на шкірі та слизових оболонках. Вірус залишається в організмі на все життя, але своєчасне лікування...

Кому не варто пити чай: лікарі назвали основні протипоказання

Чай залишається одним із найпопулярніших напоїв у світі, поступаючись лише воді. Його цінують за здатність м’яко тонізувати організм, забезпечуючи більш тривалий ефект бадьорості порівняно...

Популярні