Здравоохранение

Осенняя диета: что есть, чтобы не набрать вес и усилить иммунитет

Осень – время, когда организм требует больше витаминов и энергии, а лишние калории накапливаются быстрее. Правильный рацион помогает поддержать вес, усилить иммунитет и...

Высокий пульс в покое: когда пора бежать к врачу

Здоровье сердца не зависит исключительно от возраста, ведь сердечно-сосудистые проблемы могут возникать даже у людей без явных факторов риска. Одним из важных показателей,...

Скандинавский метод: простая стратегия для лучшего сна и укрепления отношений

Общий сон — это о близости, но иногда и о утренних образах из-за украденного одеяла, разной температуры или ночных движений партнера. Чтобы избежать таких...

Свекольный сок снижает давление: последние исследования

Последние клинические исследования подтверждают: регулярное употребление свекловичного сока может снижать АД благодаря высокому содержанию диетических нитратов. Этот эффект особенно заметен у людей с...

Врач разъяснил, когда зарядка телефона возле кровати может быть опасна.

Сергей Петров, терапевт, прокомментировал риски безопасности, связанные с тем, что смартфон остается на зарядке у человека во время сна. По его словам, большинство опасений...

Как похудеть на 5 кг за неделю: правила тыквенной диеты

Осень – подходящее время для мягкого оздоровления и временного похудения, и тыква может стать для этого отличным основанием. Низкая калорийность этой овощной культуры...

Магнитная активность сегодня повышена: что делать во время повышенной активности

По данным Британской геологической службы и meteoagent, 10 октября на Земле началась новая магнитная буря, которая продолжается сегодня, 11 октября. Причиной стало влияние корональной...

Первые сигналы сахарного диабета: на что обратить внимание

Сахарный диабет 2 типа часто развивается незаметно, не давая годами очевидных сигналов. В то же время повышенный уровень сахара в крови постепенно повреждает жизненно важные органы.

Популярные