Новое масштабное исследование в США показало, что реальный риск смерти женщин во время беременности и родов в три раза превышает предварительные оценки. Ученые предупреждают, что...
Магний – важный минерал для здоровья, поддерживающий нормальную работу сердца, нервной системы, мышц и иммунитета. Его недостаток может приводить к усталости, раздражительности, нарушениям...
Квашеная капуста может считаться суперфудом, однако польза этого продукта напрямую зависит от количества и состояния здоровья человека. Об этом рассказала биохимик, нутрициолог и...
Повышенный уровень так называемого "плохого" холестерина является одной из ключевых причин развития сердечно-сосудистых заболеваний. И морская рыба, и курятина традиционно считаются полезными продуктами, однако...
Привычка перекусывать вечером или даже ночью для многих стала своеобразным ритуалом после тяжелого дня. Шоколад, чипсы или пирожные воспринимаются как способ снять напряжение, однако...
Витамин С, который традиционно ассоциируется с профилактикой простуд, играет гораздо более важную роль в работе организма, чем считалось ранее. Новые научные данные свидетельствуют, что...
Яйца традиционно считаются одним из самых популярных вариантов завтрака, однако специалисты по питанию подчеркивают, что утренний рацион может быть не менее питательным и без них.