В понедельник, 27 октября, магнитная активность на Земле будет оставаться на низком уровне — по данным сервиса meteoagent, K-индекс, показывающий потенциал магнитной бури, сегодня...
Большинство людей тянется к кофе буквально сразу же после пробуждения — в надежде «включить мозг». Но, по словам врачей, это не лучшая стратегия. Утром организм...
Современный ритм жизни часто не оставляет времени для спорта – постоянные стрессы, сидячая работа и усталость делают регулярные тренировки почти невозможными. Однако существует простая,...
Яблоки – один из самых популярных и полезных фруктов. Они не только вкусны, но и помогают поддерживать здоровье и профилактизировать многочисленные заболевания. Ежедневное употребление одного...
Несмотря на растущую популярность витаминных добавок, не все они безопасны. Диетологи предостерегают, что неосторожное употребление добавок может нанести вред здоровью так же, как ультраобработанные продукты. За...
Ежедневная чашка зеленого чая может стать эффективным способом поддержания здоровья. Диетология Дон Мэннинг объясняет, что регулярное употребление этого напитка снижает риск сердечных заболеваний.
Регулярное употребление некоторых продуктов на завтрак может стать простым способом поддерживать нормальное АД. Медицинские исследования доказывают: калий играет ключевую роль в регуляции сердечно-сосудистой...
Микроволновая печь – это один из самых удобных и быстрых способов приготовления пищи, работающий по принципу неионизирующих электромагнитных излучений. Оно заставляет молекулы воды внутри...