Здравоохранение

Послепраздничное истощение: простые шаги по восстановлению

Праздничный период для многих проходит на повышенных оборотах. Встречи, поездки, эмоциональное напряжение, ожидание и постоянный поток новостей создают ощущение движения без пауз. Однако после...

Почему врачи советуют осторожно относиться к праздничному меню

Врачи предостерегают: праздничные застолья с большим количеством пищи и алкоголя могут представлять серьезную угрозу здоровью. Гастроэнтерологи подчеркивают, что именно в праздничные периоды...

Чем опасны ароматические свечи для здоровья - объяснение врачей

Для многих людей свечи являются неотъемлемым элементом праздничной атмосферы и уюта. В то же время специалисты предупреждают, что вместе с приятным ароматом они могут нести скрытые риски.

Как отличить зимнюю депрессию от первых симптомов деменции

Первые признаки деменции могут быть настолько незаметны, что их легко спутать с обычной зимней усталостью, сезонной апатией или плохим настроением. Специалисты предостерегают: один ключевой...

Что есть для здоровья сердца и стабильного давления

Здоровье сердца напрямую зависит от образа жизни, особенно от ежедневного рациона. Кардиологи отмечают, что правильно подобранное питание способно существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Почему привычка засыпать с включенным телевизором опасна для организма

Многие привыкли включать телевизор или сериалы перед сном, считая это способом расслабиться и быстрее уснуть. Для некоторых такой вечерний ритуал становится необходимостью, особенно...

Не только работа: какие продукты повышают уровень гормона стресса

Стресс обычно ассоциируют с работой, конфликтами или непредсказуемыми событиями. Впрочем, источник напряжения может быть гораздо более близким — в нашей тарелке. Некоторые продукты и напитки...

Когда лучше есть фрукты и как это влияет на здоровье

Фрукты традиционно считаются одними из самых полезных продуктов в ежедневном рационе. Их советуют есть с утра, брать с собой на перекус или добавлять к основным приемам...

Популярные