Многие замечают, что ближе к вечеру растет нервозность, раздражительность и усталость, даже если день не был слишком сложным. Это явление называют вечерней тревожностью,...
Оказывается, один из самых простых перекусов может влиять на продолжительность жизни. Испанские ученые исследовали, как ежедневное потребление арахиса и арахисового масла влияет на теломеры.
Диетологи отмечают, что некоторые овощи сохраняют больше питательных веществ и антиоксидантов, когда их едят сырыми. Среди лидеров по пользе — чеснок, брокколи, свекла, капуста...
В журнале BMC Psychiatry опубликовано новаторское исследование, показавшее: сочетание психопатологических данных с воспалительными маркерами значительно повышает точность прогноза риска суицидальных мыслей у пациентов.
Суши и роллы давно стали любимой едой украинцев. Их заказывают на корпоративы, романтические ужины и скорые перекусы. Они кажутся легкими и полезными, однако...
Гипертония сегодня считается одним из самых распространенных болезней в мире. Врачи отмечают: в большинстве случаев предотвратить осложнения можно благодаря изменению образа жизни и коррекции питания. Полезные...