Зеленый чай может снизить риск деменции, если вы используете его умеренно - до шести чашек в день. Это указано в изучении ученых из Колледжа Зицидо в Китае, опубликованного в журнале « Трансляционная психиатрия» .
Старение тела неизбежно, но некоторые факторы можно контролировать. Всемирная организация здравоохранения отмечает, что более 55 миллионов человек в мире живут с деменцией - расстройством, которое вызывает потерю памяти и необходимость постоянного ухода. Чаще всего (до 70% случаев) он проявляется в форме болезни Альцгеймера.
Ученые обнаружили, что регулярное использование зеленого чая может снизить риск когнитивных расстройств. Для тех, кто ежедневно пил чай (от одного до шести чашек), вероятность деменции была на 16% ниже. В частности, риск болезни Альцгеймера был снижен на 16-19%, а сосудистая деменция на 25-29%.
Наибольший защитный эффект наблюдался при употреблении трех чашек чая в день. Именно эта сумма была оптимально-ученым, рассказывали о так называемой U-образной связке: чрезмерное потребление (более шести чашек) не показало дополнительных преимуществ по сравнению с полным отказом чая.
Результаты исследования указывают на возможность профилактики деменции из -за простых изменений в ежедневном рационе. Но врачи предупреждают: чай - это не лекарство, а только один из факторов риска.
