Сегодня Земля попадет под влияние магнитной бури. По прогнозам ученых, 12 июля ожидается геомагнитное возмущение уровня G1 — это начальный уровень бури, который не представляет критической опасности, но способен повлиять на самочувствие чувствительных людей.
Магнитные бури – это не просто красивые визуальные эффекты в виде северного сияния. Это нарушение магнитного поля планеты, вызванное выбросами плазмы из Солнца, которое взаимодействует с земной атмосферой. В эти дни даже абсолютно здоровый человек может ощутить легкий дискомфорт – быструю усталость, потерю концентрации или перепады настроения.
Наибольшее влияние бури могут ощутить те, кто уже испытывает проблемы с сердцем, давлением или нервной системой. Частые жалобы в такие дни – головные боли, бессонница, нарушение сна, раздражительность, ухудшение памяти. В группе риска — пожилые люди, беременные, а также те, кто переживает сильную эмоциональную или физическую нагрузку.
Медики советуют в подобные дни не подгонять себя, давать организму больше воды, меньше кофе, отказаться от алкоголя и стимулирующих нервную систему напитков. Также желательно избегать излишней суеты, не принимать поспешных решений и, по возможности, не планировать сложные поездки или интенсивную работу. Вместо этого – больше свежего воздуха, движение в комфортном темпе и внимательное отношение к сигналам тела.
Магнитная буря 12 июля не чрезвычайна по силе, но пренебрегать ее влиянием не стоит. Это еще один повод слегка замедлить темп, прислушаться к себе и позволить себе отдохнуть. Иногда это лучшая забота, которую мы можем себе дать.
