По данным Британской геологической службы и meteoagent, 10 октября на Земле началась новая магнитная буря, которая продолжается сегодня, 11 октября. Причиной стало влияние корональной дыры на Солнце – ожидается высокоскоростной солнечный ветер. Предупреждают, что начальные эффекты могут появиться уже сегодня, а затем усилятся основные быстрые потоки.
Ключевые факты (совершенное изложение)
-
Уровень активности прогнозируют от активного состояния к слабой магнитной буре G1.
-
К-индекс может повышаться до 5, что соответствует слабой магнитной буре.
-
Источник возмущения – корональная дыра, через которую поступают усиленные потоки солнечного ветра.
-
Ожидаемые эффекты: усиление геомагнитной активности сегодня и в ближайшие дни.
Что может ощущать человек?
Повышенная геомагнитная активность иногда сопровождается головными болями, нарушением сна или раздражительностью, колебаниями давления, общей слабостью. Особенно это может ощущаться людьми с хроническими сердечно-сосудистыми и вегето-сосудистыми заболеваниями, а также метеочувствительными лицами.
Рекомендации по уменьшению влияния
-
Больше отдыхайте, избегайте переутомления; ложитесь раньше и соблюдайте режим сна.
-
Избегайте интенсивных физических нагрузок и стрессов в эти дни.
-
Нормализуйте рацион: легкая пища – овощи, фрукты, рыба; меньше кофе, алкоголя и жирного.
-
Пейте достаточно чистой воды, травяных чаев или морсов.
-
Прогулки на свежем воздухе и спокойные дыхательные упражнения помогают стабилизировать нервную систему.
-
Людям с сердечно-сосудистыми проблемами: при необходимости проконсультируйтесь с врачом о режиме приема лекарства.
