На этой неделе украинцы почувствуют последствия магнитных штормов, которые могут ухудшить их скважины, особенно у людей, зависящих от погоды.
Наиболее ощутимые изменения ожидаются в воскресенье, 9 июня, и в четверг, 13 июня. В наши дни индекс геомагнитной активности КП достигнет 4–6 уровней, что считается средним или умеренным штормом.
Прогноз 9-13 июня:
-
9 июня-5-5 (средний шторм)
-
10 июня-3-KP-3 (слабая деятельность)
-
11 июня-KP-4 (Умеренный шторм)
-
12 июня на п. 3 (снижение активности)
-
13 июня KP-5-6 (возможное укрепление)
Что такое магнитный шторм и что это опасно
Магнитный шторм возникает в результате вспышек на солнце и выброса корональной массы. Заряженные частицы, когда они попадают в атмосферу Земли, вызывают изменения в магнитном поле. По шкале NOAA уровень KP более 5 уже считается потенциально вредным для здоровья.
Кто находится в зоне риска
Особенно уязвим для геомагнитных штормов:
-
люди с гипертонией и сердечно -сосудистыми заболеваниями,
-
Беременная,
-
пожилые люди,
-
Те, кто находится в стрессовом состоянии.
Возможные симптомы:
-
головная боль, тяжесть в голове;
-
бессонница или дневная сонливость;
-
головокружение, капля давления;
-
раздражительность, эмоциональная нестабильность;
-
Снижение концентрации внимания.
Это поможет вам почувствовать себя лучше
-
Спящий режим. Полный отдых - не менее 7-9 часов в день.
-
Еда. Больше воды, травяных чаев, овощей, рыбы и продуктов магния. Ограничьте жир, пряный, алкоголь и кофеин.
-
Физическая активность. Умеренные нагрузки, ходьба, дыхательные упражнения.
-
Отдых. Избегайте ссоров, чрезмерных эмоций. Они помогают ваннам с морской солью, медитацией, приятными ритуалами.
-
Контроль здоровья. В случае хронических заболеваний - чтобы контролировать скважину и иметь необходимые лекарства под рукой.
Нельзя избежать магнитных штормов, но соответствие простым правилам поможет перемещать более солнечные периоды.
