Высокий уровень холестерина часто не проявляет себя на ранних этапах, однако со временем может привести к сердечному приступу или инсульту. Одним из характерных признаков повышенного холестерина является боль в икроножных мышцах во время физической активности, которая проходит после отдыха, сообщает международная группа медицинского страхования и здравоохранения Bupa.
Обычный уровень общего холестерина считается 4 ммоль/л. Чем ниже этот показатель, тем лучше для здоровья, кроме случая липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), который известен как хороший холестерин. Слишком большое количество "плохого" холестерина приводит к образованию жировых отложений на стенках артерий, что ухудшает кровообращение и уменьшает поступление кислорода в органы.
Основными факторами повышения уровня холестерина являются диета с высоким содержанием насыщенных жиров, малоподвижный образ жизни, избыточный вес и частое употребление алкоголя. Контроль этих факторов помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание, уменьшение потребления алкоголя и контроль веса являются основными мерами профилактики. Важно обращать внимание на любые симптомы даже незначительные, поскольку ранняя диагностика повышенного холестерина значительно снижает риск осложнений.
